筋肉や神経の歪みを整え健康的な状態に身体を仕上げていきます | リラクゼーションサロン・もみかる千葉鎌取駅前店

負担が掛かりやすい肩や腰周りの柔軟性維持に努めています。デスクワーク・運転・スマートフォン操作など、長時間の着座姿勢は肩周りの筋肉を硬直化させます。さらに、運動不足や姿勢不良が原因で身体のバランスが崩れると、腰に過度なストレスが掛かります。肩こりや腰痛が重症化した場合は頚椎症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などにつながり、手足の痺れや歩行障がいに苦しみます。日常動作が満足にできなくなりますので、肩や腰に痛みを抱えている方は一度サロンに足をお運びください。施術経験豊富な整体師が丁寧にボディケアを行う他、自宅や職場で実践可能なストレッチを紹介して、筋肉の柔軟性低下や血流悪化を予防します。

人間の生命維持や日常動作を円滑に実現する自律神経と足の状態を整えています。ストレスや疲労の蓄積で自律神経の働きが乱れると、頭痛・冷え・むくみなどを併発するだけでなく、抑うつや不安症を併発して精神的に不安定な状態に陥ります。自然治癒力を向上させるリフレクソロジーを活用し、末梢神経が集まる手・足裏・首を刺激して内臓機能の活性化や自律神経のバランスを整えていきます。また、足裏やふくらはぎを刺激して血流を良くすることで足のむくみ・巻き爪・角質の発生など、足の不調を快方に導きます。そして、サイズの合っていない靴の見直しやハイヒールの着用機会を減らし、指先の変形や転倒による負傷を予防します。

慢性的な睡眠不足に悩んでいる方の力になります。膨大な仕事量・人間関係での気疲れ・長時間のスマートフォン使用など、心身の疲労やストレスが蓄積すると睡眠リズムが乱れ、熟睡できなくなります。日中に眠気に襲われ集中力・行動意欲・作業効率が低下し、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。ドライヘッドスパで首周りと頭部の血流を促進し、頭痛や眼精疲労を軽減します。さらに、就寝前にストレッチを行い全身の緊張を緩めると副交感神経が活発になり、スムーズな入眠と疲労回復促進へ導きます。また、就寝前のルーティン確立や起床時間を一定化することで生活リズムが安定し、ストレスを軽減します。